今日の給食
パンプキンパン エッグココット ミネストローネ 冷凍みかん 牛乳
今日は今年初の冷凍みかんでしたが，あいにくの寒い日になってしまいました。それでも，子供たちは「冷た〜い。」といいながら喜んで食べていました。今日は免役力を高める方法の2つめとして「体を温めよう」という話をしました。体温が1℃低いと免疫力が３０％下がるそうです。理想の体温は３６．５℃〜３７℃。生活習慣を見直して，できるだけ３６℃以下にならないようにしてほしいと思います。体温を維持するためには，�…�食を毎日必ず摂る。�⊆膺�をしっかり食べる。��たんぱく質を毎食摂る。�づ�度な運動をする。�イ�風呂はシャワーで済ませず，湯船に浸かって温まる。の５つに気をつけて生活することが大切です。また，これからの季節は冷たい物の食べ過ぎ・飲み過ぎにも注意が必要です。子供たちには特に，「毎日朝食をしっかり食べる」ことを当たり前の習慣としてほしいと思います。
今日は今年初の冷凍みかんでしたが，あいにくの寒い日になってしまいました。それでも，子供たちは「冷た〜い。」といいながら喜んで食べていました。今日は免役力を高める方法の2つめとして「体を温めよう」という話をしました。体温が1℃低いと免疫力が３０％下がるそうです。理想の体温は３６．５℃〜３７℃。生活習慣を見直して，できるだけ３６℃以下にならないようにしてほしいと思います。体温を維持するためには，�…�食を毎日必ず摂る。�⊆膺�をしっかり食べる。��たんぱく質を毎食摂る。�づ�度な運動をする。�イ�風呂はシャワーで済ませず，湯船に浸かって温まる。の５つに気をつけて生活することが大切です。また，これからの季節は冷たい物の食べ過ぎ・飲み過ぎにも注意が必要です。子供たちには特に，「毎日朝食をしっかり食べる」ことを当たり前の習慣としてほしいと思います。 川前小ニュース > 校長室 | - | -