今日の給食
麦ごはん 夏野菜のカレー 塩ゆで枝豆 ももヨーグルト 牛乳【８・３・１でやさいの日】
８月３１日は，８・３・１で「やさいの日」になっています。今日は夏野菜のカレーで，野菜たっぷりメニューでした。野菜は，1日３５０ｇ摂る必要があります。そのうち１２０ｇを緑黄色野菜で，２３０ｇをその他の野菜ときのこで摂ることが推奨されています。みなさんは，毎日３５０ｇ食べているでしょうか？３５０ｇとはどの位なのか，一度計ってみて，1日の必要量を確認してみましょう。
８月３１日は，８・３・１で「やさいの日」になっています。今日は夏野菜のカレーで，野菜たっぷりメニューでした。野菜は，1日３５０ｇ摂る必要があります。そのうち１２０ｇを緑黄色野菜で，２３０ｇをその他の野菜ときのこで摂ることが推奨されています。みなさんは，毎日３５０ｇ食べているでしょうか？３５０ｇとはどの位なのか，一度計ってみて，1日の必要量を確認してみましょう。 川前小ニュース > 校長室 | - | -
免疫力を高める栄養素として，たんぱく質も重要です。たんぱく質は，私たちの体の細胞を作る栄養素です。細胞の中には，病原菌と闘ってくれる細胞もあります。たんぱく質は，肉や魚，卵，大豆製品などに多く含まれますが，食品によって含まれるたんぱく質の内容が異なります。一つの食品に偏らずに，色々な食品からたんぱく質をとることが大切です。肉に偏らずに，魚や豆類もしっかりとってほしいと思います。
感染防止対策として，手洗いと消毒は今は常識になり，誰もが実践していることですが，体の免疫力を高める生活はいかがでしょうか？今日は，緑黄色野菜がたっぷりの献立でした。緑黄色野菜には，ガンなどの病気を予防したり，体の抵抗力を高めたりするビタミンが多く含まれています。今こそ，積極的に食べてほしいと思います。
今日から，１学期後半の給食がスタートしました。新型コロナウィルスの感染防止対策の約束をしっかり守りながら，給食の準備も食べているときも静かに過ごしていました。楽しい給食時間とはいきませんが，せめて，おいしい給食を味わってもらえるように，給食室でも頑張っていきたいと思います。また，今日は8月生まれのバースデー給食でした。今月のケーキは，キャラメルチョコケーキでした。
