はっぴい たうん にゅーす

保健の授業「よりよく育つための生活」という内容で，高砂給食センターの方から，食に関する授業をしていただきました。よりよく育つためには，バランスの良い食事・適度な運動・十分な休養や睡眠が大切であることを学びました。また，たんぱく質やカルシウム・ビタミンを多く含む食品がよりよく育つために大切な栄養素であることを学びました。