遠見塚小ブログ

寒くなる前に体を動かして来たる冬に備えましょうということで、東北生活文化大学へ出前授業を依頼。今年度は橋浦先生をお招きし、無理のない範囲で楽しめる講座を開催していただきました。
体を動かすと言ってもちょっとした自己紹介を含むゲームやペアで動くフルーツバスケットなど笑い合いながらあっという間の時間でした。「体は思うように動かなくて当たり前」という先生の言葉に安堵した方も多かったと思います。
寒くなると丸くなりがちな背中を伸ばすのにピッタリなタオルを使った簡単な運動も教えていただけ充実した時間となりました。