3年生 長座体前屈・握力強化中!!
春の体力・運動能力調査の結果,
柔軟性と握力が平均より思わしくないことから,
長座体前屈と握力の強化に全校で取り組んでいます。
学校では,朝の会や体育の準備体操の時間を
利用して行っています。
その中の長座体前屈は,足を交差させて柔軟をしたり
ランジというストレッチをしたりして,
更に記録を伸ばせるようにしています。
足を交差させる柔軟にはレベルがあって,
レベル1が足首をつかむ,レベル2はつま先を触る,
レベル3は床に中指を前方に向ける形で手のひらを付ける,
レベル4は床に中指を手前に向ける形で手のひらを付ける,となります。
子どもたちは,それぞれのレベルアップに向けて
真剣に取り組んでいます。
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