リズム体操で体をほぐした後，さまざまな技を分かりやすく教えてもらいました。すぐにできなくても，「小さな成功体験」を積み重ねることがポイントであることを，繰り返し指導してくださいました。
途中何度か，示範演技を見せてもらいましたが，その度に大きな拍手が湧き上がっていました。トップ画面の「学習動画」に，「テ−チャ−ズヒカルプログラム仙台」として，さまざまな動画をアップしていますので，よろしければ，ご家庭でも体を動かしてみてください。
田中光先生をはじめ健康教育課の皆様，本当にありがとうございました。
