健康教室　自宅でできる運動の紹介

2021.03.04 Thursday 15:30 | posted by 仙台市鶴谷特別支援学校
健康増進センターさんのYouTubeチャンネル「健幸づくりチャンネル」を紹介します。「健幸づくりチャンネル」では，椅子に座りながらできるストレッチや下半身の簡単なエクササイズなどの動画を見ることができます。今後も家庭と連携しながら，体を動かす習慣作りに取り組んでいきたいと思います。
（URLはこちらです
https://www.youtube.com/channel/UCUfQ9avIValjKo_W4ygpYWQ）
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