広陵ブログVer.2

祝　本選出場（全国学校ギター合奏コンクール2018）

　平成30年8月18日（土）横浜みなとみらいホールで実施される，全国学校ギター合奏コンクール2018の本選に本校ギター部の出場が決まりました。
　このコンクールは，ギターとギター合奏が好きな生徒、学生のための大会で，ＣＤによる自由曲の予選審査を通過した団体が，横浜で行われる本選に出場することができます。
　今年度の本校の課題曲は，「ガリヤルダ」，自由曲は「カルメン組曲（作曲：ジョルジュ・ビゼー）」より，「アントラクト」「ハバネラ」の２曲を演奏します。
　応援よろしく御願いします。

夏休み前全校集会より

　夏休みが始まって１週間過ぎましたが，お子さんの御家庭での生活はいかがですか。夏休み前の学校集会で，生徒指導主事から夏休みについて注意すべき約束事のプリントが出されておりますので，是非御覧ください。また，今回は，学校集会で校長の話として生徒たちに話した内容について掲載します。

夏休み前全校集会校長挨拶

学校全体の成長

　４月に始まった授業も今日でいったん終了し，明日からはいよいよ夏休みとなります。この約３ヶ月あまり，皆さんは，授業をはじめ，学校行事，部活動，生徒会活動，いろいろなことに元気に取り組みました。その折々の場面を通じて皆さんが成長していく様子を見ることができ，大変うれしく思いました。

１年生の皆さんへ

　１年生は，小学校と中学校の生活の違いに戸惑いがあったと思いますが，今はすっかり中学校生活にも慣れて，元気に諸活動に取り組む姿が見られます。校外学習や合唱コンクールなどの大きな行事にも学年が協力してしっかり取り組むことができました

２年生の皆さんへ

　２年生。昨日までの志津川での野外活動は，すばらしい自然との触れあい，地域の方との交流，友達とのよい思い出づくりなどが行えて充実した行事になりましたね。また，皆さんは中堅学年として部活動にも力が入ってきていると思います。秋には新人戦や職場体験もあります。心も体もますます大きく伸ばしてほしいと思います。

３年生の皆さんへ

　３年生。何と言っても市中総体では部活動の中心として活躍して成果を上げました。合唱コンクールでの演奏も見事でしたね。みなさんの活躍は，さまざまな成果をあげて，新たな広陵中の伝統づくりにつながっています。これまでの活躍を大いに讃えたいと思います。

夏休みに向けて

　さて，明日から始まる夏休みですが，運動部の練習やギター部のコンクールや文化祭の準備で，多くの日数，登校する人も多いかと思います。また，面談もあります。特に３年生は高校などのオープンスクールや学校説明会に参加する人も多いと思います。自分の進路を決めていく大事な時期ともなってきます。自分をあらためて見つめ直す機会にしてください。

目標を達成するために

　夏休み中あるいはこれからの人生において何かを達成したいと思う場面は数多くあります。そのような中でどのようにそれらに取り組んでいくか，そのヒントとしてある有名人の話をしましょう。
　それは，アメリカの大リーグで活躍中の大谷選手の高校時代に実行したことにあります。情報の真偽は確かめなければなりませんが，あるネットの情報ですと，高校時代既にプロ野球選手を目指すべく，今の自分がこれからやらなければならないことを，３×３＝９マスを１ブロックとして，３ブロック×３ブロック＝９ブロック（８１マス目）の紙にまとめて，それを実行していったそうです。
　この方法は発想法といって，アイディアを出したり，目標達成するための方法を考えたりする方法の総称のことを言います。昔から多くの方法が生み出されています。２・３年生の生徒の皆さんは，先日７月５日（木）の道徳の授業で，２年生は「マインドマップ」，３年生は「ダイヤモンドランキング」という方法も学んだと思いますが，それらの発想法の一つです。
　では，そうやって決めたこと実行するためにはどうしたらよいかということで，校長先生自身は何年も前から１００円ショップで売っている小さなノートを活用しています。見開きを１日分にして，翌日やるべき事を前日に書いておき，実施したらマーカーで印をつけ，終わっていないものや新しくしなければならないことを翌日のページに記入して，毎日やらなければならないことを実行しています。　発想法と同じで，様々な方法があります。計画を計画倒れで終わらせいないために，自分なりの方補を考えてみることもいいかもしれません。
　充実した夏休みにするためにも，あるいはこれからの生活を充実させるためにも参考にしてみてください

家族の一員としての夏休み

　この休みには家庭のお手伝いを積極的に行って，家族の一員としての存在感を高める夏休みしてほしいと思います。

終わりに

　規則正しい生活のリズムを崩さず，健康管理に気をつけて，事故やトラブルに遭わぬよう自分の心と行動を正しくコントロールして，有意義な夏休みにしてください。　それでは，心も体もひとまわり大きくなった皆さんと夏休み明けに元気な顔でまた会えることを楽しみにしています。

「食育だより」より

　夏休みが始まり，数日経過していますが，お子さん方の様子はいかがでしょうか。
　今年の夏は，例年にないくらいの暑い日が続いています。くれぐれも健康管理に留意したいものです。
　さて，健康管理を行う上で欠かせないのが，睡眠と食事です。そこで，食事について７月２０日付けで，生徒たちに配布いたしました，食育だよりも参考にしていただければと思います。抜粋を掲載します。

おやつのとり方を考えよう！
～明日から夏休み。おやつのとり方に気をつけましょう。～
おやつは何のために食べるの？
食事と食事の間隔は，４～５時間が理想的と言われています。しかし，私たちの生活では，昼食と夕食の間が６～７時間くらい開いてしまうことがあります。場合によっては，もっと開くこともあるかもしれません。このような時は，軽めのおやつをとると良いでしょう。おやつは「間食」といって，その名のとおり食事と食事の間にとるもの。上手におやつをとることで，夜遅くに食べ過ぎるのを防ぐという働きがあります。
おやつの食べ過ぎには注意！
しかし，おやつはとり方を間違えると大変。量やエネルギーが多すぎると，夕食がきちんと食べられなくなってしまいます。夜遅くにおなかがすいて夜食を食べてしまい，翌朝，食欲がなくなる・・・ということも。これでは整っていた生活リズムも乱れてしまいますね。どのようなものを，どのように食べれば良いかを考えて，おやつを楽しみましょう。
どんなものが良いの？
習い事などで夕食の時間が遅くなってしまうときは，お菓子よりも，食事の代わりにもなるおにぎりや，ヨーグルト，チーズなどの乳製品で上手に栄養をとるとよいでしょう。　とはいっても，お菓子やジュースも楽しみたいですね。そのようなときは，３度の食事に影響を与えないよう時間を決めて，１日２００kcal以内を目安に食べる量を調節しましょう。

　詳細は，食育だより「おかわり！」を御覧ください。

全校集会・ALTの先生のお別れ式・ギター部の壮行式

本日，生徒の健康面の配慮により、音楽室で夏休み前の全校集会を行いました。
最初に，音楽の先生による校歌の練習を行いました。
その後集会です。教務主任が司会で，校長の話の後，生徒指導主事より生活について話してもらいました。
続いて，ALTの先生のお別れ式を行いました。
次に，場所を多目的室に移して，ギター部の激励会を行いました。ギター部は予選を通過すれば，来月18日に横浜みなとみらいホールで行われる全国大会に出場予定です。曲は，ビゼー作曲　カルメン組曲より　アントラクトです。