寺岡小学校社会学級
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令和6年3月 閉講式&笑顔コーチングコミュニケーション講座 〜みんなちがって、みんないい〜
令和6年 3月 5日 寺岡市民センター調理室 参加者16名 講 師: 山口 景子氏(コミュニケーションコーチ)講座内容: 閉講式とコーチング講座(4つのタイプ分け診断) 【参加者の感想】・カウンセリング...
講 師: 山口 景子氏(コミュニケーションコーチ)
講座内容: 閉講式とコーチング講座(4つのタイプ分け診断)
【参加者の感想】
・カウンセリングとコーチングの違いが明瞭になりました。目標にたどり着けない時、コーチングばかり意識していましたが、0地点にまずは戻ること大事!な時もあったと気付かされました。相手をコントロールするのではなく、本人の目標にむけてどうしたいか?本人に問い本人の力で向かう力をひきだすこと。学ぶのと実践にキャップがありますが、学んだ事一つでも頑張りたいと思います。とても良かったです
・コーチングによって自分も周りも円滑なコミュニケーションができるようになって毎日が充実し、楽しく過ごせると良いなと改めて思いました。具体的には相手に気づかせる事ができるような声がけを実践していきたいです。
・ティーチングとコーチングとカウンセリングの違いがわかりやすく、面白かったです。普段の自分の言動やふるまいをふり省り、いろいろと気付くこと反省することが多くありました。どうもありがとうございました。
・タイプを探るのもおもしろかったです。自分がこうありたいという事にも向き合え、これからについて考えられて良い時間でした。
・コーチングのお話しを初めて伺いました。ティーチング、カウンセリングとの違いを知ることができました。タイプ分けをしてみて、今の自分の状況、精神状態を改めて自覚することができ、この先の人生どう生きていくか(大げさですが…)じっくり考えるきっかけになったような気がします。
・家庭(家族とか)での自分の立ち位置を見直す時期になっていたので、このような機会ができて、良かったです。数年前にやってみたタイプ別とすっかり変わっていたので、自分も変化しているなと感じました。1年ありがとうございました。
・自分をあらためて分析することで、これから家族にどうやって接したらいいか、未来への展望が見えてきました。いつも新しい気付きを与えてくださり感謝です。
・何回、山口さんのコーチングを受けたかわかりませんが、毎回新鮮な気持ちで受けています。若い時は頭でわかっていても中々「みんなちがってみんないい〜」と思えなかったのですが、年齢を重ねると「みんなちがってるのが楽しい!新鮮!」と思えるようになりました。これからの人生の目標をもう一度見直して立てたいと思います。
・何度目かのコーチング講座でしたが、改めて気づく事が多く、日々の生活に取り入れていきたいと思いました。家族に対しても指示命令ではなく「質問」をしながら上手にコミュニケーションをとりたいです。私の役割である「元気」を保てる様、自分を大切に過ごしていきたいです。ありがとうございました。
・タイプ別診断をして、改めて自分を見つめなおす時間をもてました。日々、思ったり気づいてこうしたいと思う事はあるけれど、なかなか書いてしっかり認識する時間はとれていないので、とても充実した時間でした。一年間ありがとうございました
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2024-03-15T05:39:51+09:00
寺岡小学校社会学級
Serene Bach
寺岡小学校社会学級
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令和6年 1月 手作り味噌 講座
令和6年 1月 26日 寺岡市民センター調理室 参加者13名 講 師: 及川 貞子氏講座内容: 手作り味噌 大豆と麹が同量の十歩味噌作り。前日に大豆を煮て準備をしました。手間はかかりますが、美味し...
講 師: 及川 貞子氏
講座内容: 手作り味噌
大豆と麹が同量の十歩味噌作り。前日に大豆を煮て準備をしました。手間はかかりますが、美味しくて体にもよい発酵食品です。
【参加者の感想】
・我流で作ったことがありましたが、教えていただくと細かいところまでコツを知れて本当に良かったです。豆のつぶし方、塩・こうじの混ぜ方、器にたたきつけるところなどが分かったので、もう一度作ってみます。
・お豆を煮てる時、甘くておいしくてパクパク食べてしまいました。圧力で40分、ふっくら柔らかくなりました。味噌作り、改めてコツを学びました。おいしいお味噌が出来ますように・・・。
・久し振りに味噌作りして、改めて手作りはいいなぁと思いました。最近は母が作ったのをもらって来てましたが、これからは子供達にあげられるように味噌作り続けていこうと思います。出汁もとるようにして、美味しい食事を楽しみたいです。
・豆のつぶし方、塩こうじ大豆のまぜ方等、ちょっとしたコツが大切なのだなと思いました。すぐ忘れてしまいそうなので帰ったらすぐ書きとめておきたいと思います。初めての参加でしたが、作業する中で楽しくおしゃべりもできました。ありがとうございました。
・人生で初めて味噌作りを体験しました。大豆をつぶす作業が根気が入りましたが、美味しいお味噌汁が味わえる1年後が楽しみです!!
・大豆を煮るのも、もちろん味噌作りも初めて。やっと念願の味噌作りに挑戦できました。イチイチ感動!大豆ってこんなにアクが出るんだ(缶詰しか買ったことがないので)今日の作業は童心に返った気持ちで楽しくやらせて頂きました。大豆の煮汁もとっても美味しいので甘酒と混ぜてみようかと思っています。
・家族につぶつぶ嫌いがいるため、これまで味噌作りを避けてきましたが、ついに手作り!!煮汁を飲んでみても香り豊か!厳選した麹と大豆で、きっと美味しい味噌ができることでしょう。期待しながら一年後を楽しみに♡
・初めての体験でした。とても楽しく活動できました。来年が待ち遠しいです。また自分でも作り続けてみたいです。
・初めて参加しました。大豆を弱火で煮たので時間がとてもかかってしまいました(5時間以上)大豆をつぶす作業は力が入り大変でしたが体も温かくなり、おしゃべりしながら楽しく学ぶことが出来ました。ありがとうございました。これから手作り味噌作りを続けていきたいと思います。
・簡単にできると思っていたのに、煮るのもつぶすのも時間が多くかかってしまいました。及川さんのヒント素晴らしかったです。だからこそ美味しいものができるのだなぁと実感しました。(煮汁も煮た豆もこんなに甘いんですね)ご指導ありがとうございました。
・7〜8年前に”及川さんの手作り味噌は美味しいわよ”との噂を聞いてましたが、今回やっと念願の味噌作り講座に参加できました。実は大豆を煮たのも初めてでした。こんなに灰汁がでる事にビックリ。そして出汁の美味しさにも感動しました。厳選の豆・麴を使い、混ぜ作業では力も使い、家族が喜ぶ顔を思い浮かべながら丁寧に作ることができました。”美味しくな〜れ”と声掛けしながら1年後に口にする日を楽しみにしていきます。ありがとうございました。
・最初から参加したかったです。ポイントを見逃していそうで心配ですが、家で楽しんで作りたいと思います。味噌作り以外の豆知識もとっても興味深くてためになって聞けて良かったです。ありがとうございました。
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2024-02-26T15:48:34+09:00
寺岡小学校社会学級
Serene Bach
寺岡小学校社会学級
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令和5年12月 初めてのレカンフラワー講座
令和5年 12月 7日 寺岡小学校視聴覚室 参加者12名講 師: 小笠原 安津子 氏 (レカンフラワー インストラクター)講座内容: 初めてのレカンフラワー レカンフラワーとは、生花を自然の色と...
講 師: 小笠原 安津子 氏
(レカンフラワー インストラクター)
講座内容: 初めてのレカンフラワー
レカンフラワーとは、生花を自然の色と形そのままの状態で立体的に乾燥させ、その美しく乾燥させた花をデザインしてフレームやボックスに収めたインテリア作品や小物作品つくりを楽しめるアートクラフトです。
【参加者の感想】
・細やかな作業で集中して取りくみました。
出来た作品は子供達がよろこびそうで楽しみです。
・12月の気ぜわしい時期にかわいらしいお花に触れあって
とてもいやされました。楽しいひと時をありがとうござました。
・楽しく作れました。レカンフラワー14年ぶりに体験しました。
乾燥花は扱いが難しいです。
・緊張しましたが、花を押していくうちに楽しく集中しました。今年のクリスマスのお祝いが楽しみです。
・キレイに色が残っている花や葉。細かい作業でしたが素敵な作品にしあがり、嬉しかったです。
先生も素敵な方でした。ありがとうございました。
・とても楽しく作業できました。知らない花の名前を覚えることもできて、庭で育ててみたいと思います。
お手本があったので、作業がしやすくて良かったです。たくさんほめていただき、嬉しい講座でした。どうもありがとうございました。
・細かな作業でしたが、とても楽しく作ることができました。自分だけの宝石箱ができたような気がして、うれしくなりました。ありがとうございました。
・細かい作業が苦手な私。受講するかどうか迷いましたが…
優しい先生の御指導で何とかでき上りました。また、下手な作品でも皆さん優しい言葉をかけてくれるので挑戦して良かったです。
・不器用な人間が時間内に完成させられるのかドキドキしながら参加しました。
説明を受けつつ進めましたが、先生の教え方がとても分かりやすく、何よりたくさんほめてくれたおかげで、楽しく作品ができました。家のどこに飾ろうかなぁ〜と考えるだけでワクワクします。このように自分から進んで作らないものもできてしまうという社会学級様々な講座でした!
・初めてレカンフラワーを体験してみて、終われるかどうかドキドキしながらしましたが、周りの人の声にはげまされ、とてもステキな時間となりました。ありがとうございました。
・自分の技量に合わない難しいデザインに挑戦してしまい、いっぱいいっぱいでしたが、とてもステキに出来たので、良かったです。
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2023-12-28T15:32:33+09:00
寺岡小学校社会学級
Serene Bach
寺岡小学校社会学級
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令和5年 10月 市民センターとの共催講座
令和5年 10月27日 寺岡市民センター第2・3研修室 参加者 13名講 師: 八代 峰 氏 (星の街仙台プロジェクト)講座内容: 史実から推測する歴史講話 『伊達政宗が隠した六芒星〜...
講 師: 八代 峰 氏
(星の街仙台プロジェクト)
講座内容: 史実から推測する歴史講話
『伊達政宗が隠した六芒星〜呪術都市仙台〜』
証拠文献などは存在しないけれど、限りなく史実に基づいて
推理を重ねた仙台にまつわる歴史ファンタジー。
【参加者の感想】
・今まで気にも留めなかった神社の配置などが実はとても計算されて、願いを込めたものなのだということがわかり、とても感動しました。ありがとうございました。
・とても興味深い話でした。もっと四神の話なども聞きたいと思った。仙台に住んでいるのだから、地図をもって歩いてみたいと思った。
・非常に面白い内容でした。もっと聞きたくなりました。
・以前から八代さんのブログを拝見し、講座に参加したことがあり、内容に興味があった。今回もとても興味深かったです。
・歴史ミステリーでとてもワクワクして拝聴しました。四神についてもまたお聴きしたいです。
・部屋が真っ暗になってしまったのが、ちょっと残念だった(メモなどとるのにみにくい、勝手な言い分だけど話がききたいのに眠気が…)それ以外はとてもとても楽しく興味深く聞くことができました。冬至には愛宕神社に行って日の出を見たいと思いました。素敵な企画をありがとうございました。
・仙台市内の寺社について、あまり気にしたことがなかったが、こんなに深い意味があったことを初めて知り、おもしろかったです。
・すごく面白かったです!先日、平城京に行ってきたこともあり、近畿の五芒星も気になるところでした。これからそれぞれの場所を訪れた時にまた違った視点で見ることが出来そうです。
・タビオでの講座にも参加しています。歴史ロマンですが、昔の人の願いが今も残っている事がありがたく、嬉しいです。
※寺岡市民センターの講座レポート
https://www.sendai-shimincenter.jp/izumi/teraoka/kouza/report/hmmr2n000009xrgb.html]]>
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2023-10-31T09:04:14+09:00
寺岡小学校社会学級
Serene Bach
寺岡小学校社会学級
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令和5年9月 「私と家族の100年ライフ見える化ノート」作成講座
令和5年 9月 6日 寺岡市民センター第三会議室 参加者4名 講 師:㈳シニアライフカウンセラー認定 100年ライフアドバイザー・シニアライフ相談サロンめーぷる ...
講 師:㈳シニアライフカウンセラー認定
100年ライフアドバイザー・シニアライフ相談サロンめーぷる
仙台泉代表 両國知江 氏
講座内容: 豊かな100年ライフを送るために、今から考えておくべきことを
テキストノートに書き進めながらワーク形式で進めます。
【講座の感想】
・自分の人生、何を大事に生きていくのか日々意識していくこと、又それにかかるお金や時間の使い方も考えていかなくてはと学びました。終活は若いから考えなくては良いのではなく、常に意識すべきですよね。
・自分の今後のことは、なんとなく考えていたけれど、質問項目がかなり具体的で身近に感じられました。見ないようにしていたことが浮きぼりになり、今やらなきゃいけないことが見えてきました。今聞けてよかったです。
・自分の思いや大切な事をゆっくり考える時間になりました。自分や家族の困り事は、考え出したらキリがない程出て来ました。グループワークで皆さんと思いを共有出来て、少し気持ちが落ちつきました。ありがとうございました。
・とにかく知らないことだらけで、とても勉強になりました。自分が何を大事にしてどう生きたいか見えてきました。今後このノートの変更や調整を繰り返しながら、後悔のないように生活したいです。皆さんと普段はできない突っ込んだ内容のおしゃべりもできてよかったです。ありがとうございました。
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2023-09-08T09:22:23+09:00
寺岡小学校社会学級
Serene Bach
寺岡小学校社会学級
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令和5年7月 写経と坐禅体験講座とランチ会
令和5年 7月 6日 大満寺 参加者13名 ランチ会 萬之助<泉区実沢館屋敷12>参加者8名講 師: 大満寺住職 佐藤透光 氏講座内容: 写経と坐禅体験講座†椅子坐禅†写経(般若心経...
参加者13名
ランチ会 萬之助<泉区実沢館屋敷12>参加者8名
講 師: 大満寺住職 佐藤透光 氏
講座内容: 写経と坐禅体験講座
†椅子坐禅
†写経(般若心経)
坐禅と写経の留意点を教わり、心静かに己と今に向き合いました。
【参加者の感想】
・こちらでの写経体験は2度目になります。集中して何かに取り組むことがなかなかないので、無心になって字を書くことで頭がスッキリしたように感じました。坐禅も普段の生活に取り入れやすい方法を教えていただき、ありがとうございました。
・心落ちつく香りの中、一字一字に集中して無心になって書くのは、心がスッキリした。何も考えず、目の前の事だけに集中する時間というのを日常生活であまりもてていなかったことにも気づかされた。生活のスピードの速さが書く作業にも出てしまっているのかな、と感じ、少しゆっくり物事を進めるという意識ももって行きたいと思った。
・数年ぶりでまた社会学級の写経体験をさせていただき、ありがとうございました。ご住職様には写経と坐禅に関するご丁寧な説明をしていただき、とてもすがすがしい落ち着いた時を過ごさせていただきました。写経しながら、呼吸を整えることを忘れたり雑念が混じって集中できない自分をあらためて感じることができました。貴重な体験をありがとうございました。
・以前からずっとやってみたかった写経を体験できて、とても良かったです。ボールペンで書きましたが、筆で書いてみたいなと思いました。ご住職のお話も大変興味深く、仏像や御朱印のことも学べました。心が落ち着く時間をどうもありがとうございました。
・写経は初めて書かせて頂きました。暑いことも忘れ、夢中でした。過ぎた時間でなく、これからの未来の時間でもなく、今・今この時間、二度来ないこの時間の大切さを改めて実感し、常々の時間の大切さを改めて実感しました。日頃、早書きの私にはゆっくり書き、心をこめて書いていないのが分かりました。坐禅も少し体験したかったです。半世紀前、一泊てつ”ドラ”で行動し、お食事の体験も残ってましたが、坐禅あの頃の違いも知りたかった私かも。ありがとうございました。
・日々追われていたのだということを改めて感じました。呼吸を意識し、今に集中することで身体がとてもスッキリしました!写経をしっかり仕上げます。本日はありがとうございました。ご住職のお話もとてもためになりました。浄土真宗でなぜ般若心経を唱えないのだろうという疑問が解決しました。
・入口を入ったとたん、香りと静けさ、たたずまいにスーッと心が落ち着きました。座禅は初めてでした。目を閉じて瞑想するものと思っていましたが全然違ってました。写経、こんなに一生懸命字を書いたのは久しぶりです。とても良い体験になりました。座禅、正式な形でトライしてみたいです。
・お香の香りにつつまれながら、暑い日でしたがひんやりとしたお部屋で呼吸を整え「無」心で取り組むことができ、心が整ったような気がいたします。日々を忙殺されることなく、焦らず、比べず、無理せず、丁寧に過ごしたいと思いました。
・意識を無にしつつ、集中するという対極の感覚を味わえました。心を整え、環境を整えた中で、文字をていねいに書くということも普段気にかけることが無く過ごしているので、このような時間を持つことができて、貴重な体験ができました。ありがとうございました。
・今、この時を大切にと思いながら、実際は毎日をかけ抜けて過ごしているので、このような時間を体験でき、一文字、この瞬間を大切にしながら心を込めての写経の時間はとても良かったです。丁寧に生きようと思いました。
・修証義のお話にあった「すでに悟っている」との言葉に日々の生活の中でのモヤモヤした気持ちが晴れて行くような感覚をおぼえました…。静けさの中、集中して取りくむ写経は頭をスッキリとさせてくれた様に思います。
・何より「お出かけ企画」ということで、いつもの場所とは違う日常から離れた空間を味わえる貴重な時間でした。鐘の音、お香のにおいに気持ちが少しずつ落ち着いてくるのを感じました。日々の生活の中でこのように集中する時間を持つことはなかなか難しいとは思いますが、今回の体験をもとに少しでもそのような時間をもちたいと思いました。
・お寺の落ち着いた雰囲気と香りに癒されました。写経の前に簡単な坐禅やインの組み方を教えていただき、写経への取り組み方、呼吸に合わせてゆっくり書くと知り、目から鱗でした。りーんと音が心に沁みました。
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2023-07-18T10:55:06+09:00
寺岡小学校社会学級
Serene Bach
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令和5年6月 3B体操講座
令和5年 6月 23日 寺岡市民センター第2、3研修室 参加者11名講 師: 萬谷 瑞恵 氏 (日本3B体操協会 公認指導員)講座内容: 3B体操講座〜3B体操とは〜一人の女性が自分の心身の健康を取...
講 師: 萬谷 瑞恵 氏
(日本3B体操協会 公認指導員)
講座内容: 3B体操講座
〜3B体操とは〜
一人の女性が自分の心身の健康を取り戻そうと悩み苦しみ考え、体験の中から生まれた健康体操で、意味のある補助具としての3つのB(BALL、BELL、BELTER ボール・ベル・ベルター)を使い、音楽に合わせるなど赤ちゃんからご高齢の方まで幅広い世代の方々に楽しんで頂ける体操です。
【参加者の感想】
・久しぶりに全身を動かして体操が出来て、とても楽しかったです。普段腰を伸ばす事がなかなかないので、自分でも家でやってみたいと思いました。
・普段、動かしていない身体の筋肉をのばすことができて、とても気持ち良かったです。一人よりもペアを作ってする動きを音楽にあわせてするのが楽しかったです。
・午前中、たっぷりと体を動かすことができ、とても心地良く、一日が快適に過ごせそうです。
・自分の体の硬さが悲しかったですが、ストレッチ後の体が軽く気持ちが良かったです。毎日、家で行えばやわらかくなるでしょうか??頑張ってみたくなりました!!
・ずっと気になっていた¨3B体操¨!! 難なく、音楽に合わせ、ゆっくり動くスタイルが私にはとても合っていました。終わってみると身体が軽く、あたたかくなっていて、気持ち良かったです。有難うございました。
・いろいろな所でポスターを見かけるので、気になっていました。年配の方がなさる体操というイメージでしたが、今日の内容は私には丁度よく、体のあちこちが良くのびて体が軽くなりました。ありがとうございました。
・普段使わない筋肉を伸ばすことができて、とても気持ちよかったです。家でもできるので、普段からやってみたいと思います。ありがとうございました。
・初めて体験させていただきました。見ると楽な気がしていましたが、実際1時間半やってみると、とてもハードで疲れました。いかにふだん体が硬くなっているかよくわかりました。器具も工夫されていて、音楽とともに楽しくできました。ありがとうございました。
・40年前に知っていましたが、初めて体験致しました。自分の身体の柔らかいところ堅いところ分かりました。久しぶりでマスクをして動き、辛かったです。やはり身体は動かしてこそ正しい楽な動きが出来るのでしょう。覚えているのをやります。
・道具が補助してくれるので、体が伸びてやりやすかったです。レトロな音楽も昭和チックで懐かしく感じました。本気でやったので汗ダラダラになりましたが、体はスッキリしました。
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2023-06-29T05:48:34+09:00
寺岡小学校社会学級
Serene Bach
寺岡小学校社会学級
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令和5年5月 開講式&座談会
令和5年 5月24日 寺岡市民センター 参加者21名挨拶 : 庄子 裕主事先生 令和5年度社会学級開講式は、校長先生の挨拶と工作作成講座で始まりました。CD独楽や万華鏡などを短時間で作り方を紹介...
挨拶 : 庄子 裕主事先生
令和5年度社会学級開講式は、校長先生の挨拶と工作作成講座で始まりました。CD独楽や万華鏡などを短時間で作り方を紹介して下さり、子ども達も楽しく活動している姿が目に浮かびました。
その他、今期学級生、役員自己紹介、年間学習計画など。
またコロナ5類移行に伴い、お菓子を持ち寄ってのお茶会は久しぶりに楽しい座談会となりました。
【参加者の感想】
・校長先生の工作は、簡単だけど、驚きの発見があり、とても楽しかったです。座談会は、たくさんのおやつと楽しいおしゃべり、新しい方との出会いはとても嬉しいです。今年も楽しい講座になるよう取り組みます。よろしくお願いします。
・校長先生の「おもしろ講座」も楽しかったです。お菓子の持ち寄りもいいですね。一年の活動が楽しみになりました。スタッフさんよろしくお願いします。
・今日は初めて参加させていただきました。みなさんご親切でこれから楽しく活動できそうです。一年間どうぞよろしくお願いします。
・まず、校長先生のお話が盛りだくさんで楽しかった。あっという間に簡単おもちゃができて、ワクワクした。後半の話し合いは、もう少し時間が欲しかった。色々と興味の幅が広がって、また一年の活動が楽しみになった。今年度もよろしくお願いします。
・久しぶりに参加できて新鮮でした。校長先生も初めてお目にかかり、とても楽しく交流させていただきました。新メンバーも加わり、和気あいあいと話し合いができたように思います。これからもよろしくお願いします。
・思いがけず校長先生の物作り講座を受けられてとても楽しかったです。ぜひまたお願いします。
・校長先生の工作、とても楽しく参加させていただきました。今年度の学級活動ワクワクしますね。よろしくお願いします。
・久しぶりの社会学級、一年間楽しみです。校長先生の手作りレクチャーが楽しかったです。
・寺岡小学校の校長先生の講座は何かな?と思ったら、なんと楽しい面白い遊び?手作り?SDGsの利用などでの工作?とにかく、次々作っていくのに追いつけず・・・小学生にも負けそうだった。出来上がりは孫たちへ教えようと思います。
・校長先生の工作は、簡単で身近な物を活用していたので、久しぶりに楽しかったです。お菓子の持ち寄りの座談会の時間もいつも話せなったりするので、とても良い時間だったと思います。
・校長先生に始めてお会いしたのですが、簡単な工作を3つも教えていただいてとても楽しい先生でした。講座についても色々話ができました。今年の講座もたのしみです。みんなで持ち寄ったお菓子も食べきれないくらいでした。こういう会もいいですね。
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2023-06-08T20:15:20+09:00
寺岡小学校社会学級
Serene Bach
寺岡小学校社会学級
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/~teraoka/2018/h30shakigakkyublog/log/eid46.html
2023年(令和5年度)寺岡小学校社会学級 年間計画
令和5年5月24日(水) 開講式&座談会 挨拶・庄子裕主事先生 6月23日(金) 「3B体操」講座 講師・萬谷(まんや)瑞恵 氏 (日本3...
挨拶・庄子裕主事先生
6月23日(金) 「3B体操」講座
講師・萬谷(まんや)瑞恵 氏
(日本3B体操協会、
公認指導者)
7月 6日(木) 写経&座禅体験+ランチ会
場所・大満寺、
そば処 萬之助
9月 6日(水) 「私と家族の100年ライフ見える化ノート
作成講座」
講師・両國知江
10月27日(金) 市民センター共催講座
歴史講話(ファンタジー)
「伊達政宗が隠した六芒星
〜呪術都市仙台」
講師・八代峰 氏
12月 7日(木) レカンフラワー作成講座
令和6年1月26日(金) 味噌作り
2月 閉講式&講座
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2023-06-01T06:49:53+09:00
寺岡小学校社会学級
Serene Bach
寺岡小学校社会学級
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/~teraoka/2018/h30shakigakkyublog/log/eid44.html
令和5年2月 閉講式&自分アップデート術講座 〜ごきげん力を磨こう!〜
令和5年 2月 17日 寺岡市民センター調理室 参加者 15名挨 拶: 森 直 主事先生講 師: 山口 景子 氏講座内容:閉講式&自分アップデート術講座〜ごきげん力を磨こう!【参加者の感想】・...
挨 拶: 森 直 主事先生
講 師: 山口 景子 氏
講座内容:閉講式&自分アップデート術講座〜ごきげん力を磨こう!
【参加者の感想】
・久し振りに自分を見直す時間を持てました。また、仲間の話を聞いて、自分とは違う視点やアプローチの仕方を知れて良かった。一年間ありがとうございました。
・山口さんのテンポの良いお話しとワークを通して、自分自身を内観ができました。マンダラチャートでは、自分自身の心の奥を可視化できて、このチャートは持ち歩いて常にリマインドして過ごしたいと思います。ありがとうございました。
・マンダラチャートを埋めていく作業は自分と向き合う時間になりました。普段、色々と考えているようで、いざ書き出してみると、なかなか言葉として出てこなかったり・・・難しかったですが楽しい時間でした。同じテーマでもグループ内で話を聴いてみると、思いつかなかったワードが出て来たりして、新しい気付きも有りました。楽しく学べるこの社会学級の場が大好きです。ありがとうございました。
・なかなか自分自身のことと向き合うことをしていませんでした。マンダラチャートで自分がなりたい自分って…少しみえてきた気がします。今日のチャートを見える所に置き、どんどんアップデートしながらも、残すものを深めながら、良き人生となるよう生活していきます。
・自分のアップデートのために、まず、やるべき一歩を具体的に埋める事で、目標に向かい、目的が達成できた時のながめはどうなのだろう?とっても楽しみに残された人生を歩んでいきたいです。
・自分を振り返ることができ、とても面白く楽しかったです。ありがとうございました。「〇〇〇したいな〜」と思っているだけでなく、「そのためには×××をまず始める」という思考にしていきたいと思いました。また来年度、楽しみにしています。
・久し振りの参加となりましたが、参加して良かったです。なかなか自分を見つめなおす機会はないので良い時間になりました。運営委員のみなさま、今年度もたいへんお世話になりました。皆さんのおかげで素敵な社会学級になっていると思います。心から感謝しております。
・今日の講座ヒットでした。”まんだら”やった事ありましたが、この時期(私として)やれて丁度良かったです。自分の最後見つけます。ありがとうございました。
・自分のごきげんのとり方に気を付けようと思いました。マンダラシートはキーワードがあるととても分かりやすく書きやすかったです。意識して取り組みたいです。
・自分をご機嫌にするためのマンダラチャート作り、初めて書きましたが、なかなか出て来なくて大変でした。でも自分の事を考える時間が取れて良かったです。
・普段は慌しく時が過ぎてしまい、自分と向き合う時間を取れずにいました。山口さんの講座では、その時その時の自分を確認する貴重な機会を頂けてとても有難いです。社会学級のコーチング講座を受けると、不思議に色々な事にチャレンジする気力が湧いてきます。沢山インプットして、それをどんどんアウトプットしていきたいです(^^♪]]>
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2023-04-18T15:45:51+09:00
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Serene Bach
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