仙台市立六郷小学校Blog

給食時間の放送より（抜粋）↓↓　
　今日の六郷フェスティバル，お疲れ様でした。その学年の演技も素晴らしかったです。みんなが精一杯頑張ると信じていたので，今日は“疲れを癒やす献立”です。
　癒やしポイントその１は，疲れていても食が進むように，食べやすい献立にしたことです。ハンバーグはパンにはさみ，ハンバーガーにして食べましょう。野菜の栄養が染み出たスープは，疲れた体にしみこんでいくような優しい味付けにしました。冷えた体もぽかぽかに温まりますね。
　そして癒やしポイントその２は，ダンスや踊り，太鼓などの運動で使いなくなったエネルギーを，補給できるように，エネルギーの素となる栄養を多くとれる献立にしたことです。今日の献立でエネルギーの素になるのは，パンやミルク煮にしたじゃがいもです。なくなった分の栄養は，しっかりと食事で補給しなければなりませんね。
　さて，昨日と今日，エネルギーのもとになる栄養についてお話してきました。“体を動かすエネルギーの素”となる栄養は，ごはんやパン，さつまいもやじゃがいもなどのいも類や砂糖，油等です。毎月配っている献立表では，黄色のグループのところに書いてあります。黄色のグループの食べ物を知っていた人も，そうじゃない人も，応援メニュー・癒やしメニューをきっかけに，みなさんの“体を動かすエネルギーの素”となる黄色のグループの食べ物をしっかりと覚えましょう。